Óleo de coco: mitos e verdades
Provavelmente você já ouviu em algum lugar que o óleo de coco possui muitas propriedades que fazem bem à saúde. No entanto, ele ainda acaba gerando muitas discussões a seu …
Como equilibrar a alimentação sem consumir carnes e equivalentes
A Associação Americana de nutrição declara, em seu pronunciamento de dezembro de 2016, que as dietas vegetariana e vegana são nutricionalmente saudáveis e adequadas, e podem trazer benefícios para a …
Receita de patê de abobrinha
A abobrinha é um legume tão sutil e, ao mesmo tempo, tão especial e amado por tanta gente! Dá para fazer inúmeras receitas com ela e sabemos que ela é muito …
Kefir, benefícios para intolerantes, uso e cuidados
Você já ouviu falar em kefir? É um produto que dá para fazer em casa, faz bem à saúde e é bem simples de usar. A bebida ainda é desconhecida do …
Farinha de maracujá: como usar e seus benefícios
Por acaso você já ouviu falar na farinha de maracujá? Ela é famosíssima por fazer muito bem para a saúde e, quando aliada a uma boa alimentação e exercícios, auxilia …
GlutenFree Box: A visão da Anne
Trouxemos mais uma das nossas assinantes para a série de entrevistas dos nossos Clubes de Assinatura. Ela fala um pouco do que acha de fazer parte dessa comunidade que é …
GlutenFree Box: Review da Liv
Sabemos que a melhor forma de confiar em um produto ou serviço é através de um consumidor que já o testou. Por mais bem elaborada e incrível que seja uma propaganda, …
Tipos de adoçante
Retirar o açúcar da alimentação pode ser um pouco difícil. A boa notícia é que a ciência e a biologia têm evoluído tanto que adoçar os alimentos e bebidas de formas alternativas …
Os celíacos e os signos
Montamos essa série de signos para quem quiser consultar o signo do crush celíaco quando necessário (afinal, quem nunca fez isso, né?). Se você é celíaco ou conhece alguém que …